以前我不是一个吸烟的人，但是一次偶然的机会，我接触到了香烟，从此以后便一发不可收拾了。虽然我知道这是一个错误的行为，但是，我仍然控制不住自己对香烟的渴望，我想吸烟，我要吸烟，我已经离不开吸烟了。
可是，每当我吸烟的时候除了吸烟满足了我对它的渴望，它还让我内心充满负罪感，因为我知道吸烟这件事是个完全不好的习惯，我知道吸烟会让身体变的不那么健康，吸烟也会让我的家人我的朋友因为我而受到不可挽回的伤害，这一天天吸烟的危害，让我意识到，我不能太自私，为了自己也好，别人也罢，我必须马上下定决心去戒烟。
终于，我开始了我的戒烟之路。我开始在网上查各种戒烟的方法，了解一些戒烟成功的例子。除此之外，我还去亲自拜访了我戒烟成功的朋友，我问他们戒烟成功的秘诀有哪些，他们的回答很统一，都是吸烟其实是容易的，只要有决心，你就能成功。他们还给我讲了很多他们在戒烟过程中遇到的问题，充分了解了关于怎样戒烟之后，我戒烟就更有决心了。
我在自己戒烟的过程中，采取了戒烟成功的人的一些戒烟的方法，我觉得很有用，当然，我并没有照搬他们戒烟的方法，我只选取了一些适合自己的，然后又自己慢慢摸索出属于自己戒烟的方法。没过多久，我戒烟遍取得了成效。
首先得表现就是，我吸烟的次数有了明显的减少，还有我吸烟的数量也是逐渐递减，有了这些变化之后，我对戒烟成功就更有信心了，在我心中戒烟已经是一件非常简单的事情了。于是，我又采取了另一个戒烟得计划，那就是彻底戒烟，决不碰烟。一开始的时候，彻底戒烟不现实，但是到了我现在这个阶段，我觉得我已经可以彻底的戒烟了
于是，我选择把我现在所拥有的所有的烟都送人或者扔掉了，这样我想吸烟也没有烟可以吸了，我觉得这样做是非常正确的，因为慢慢的，我真的就这么轻而易举的戒烟成功了，没想到，戒烟者所恐惧的事竟然这么简单就让我做成了，从那之后我就又恢复了我以往的自信心。
在我看来，戒烟很简单，现在起，戒烟吧。
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